Curiamo la nostra bellezza: parliamo di Beauty Sleep!
Curiamo la nostra bellezza parlando insieme di una delle azioni più importanti e indispensabili per un essere umano, un fattore da considerare una vera e propria cura di bellezza: dormire!
In questo articolo scopriamo l’importanza del sonno e gli effetti che ha sulla nostra pelle.
Infine una piccola curiosità: la federa antirughe!
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Curiamo la nostra bellezza nel sonno. Dormire è una delle azioni più importanti e indispensabili per un essere umano, un fattore da non sottovalutare anzi!
Bisogna considerarlo come una vera e propria cura di bellezza.
Molte persone tendono a sottovalutare l’importanza del dormire bene e in maniera corretta.
I medici ci consigliano di dormire dalle 7 alle 8 ore a notte. Però bisogna tener conto che il numero di ore di sonno cambia con il passare del tempo: diminuisce per gli individui più anziani mentre è maggiore per i bambini. Ciononostante non tutti riescono a dormire 7/8 ore a notte a causa di impegni lavorativi, problemi in famiglia, rumori, insonnia. Tutto questo si riflette sulla salute e in modo particolare sulla pelle.
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Noi curiamo la nostra bellezza, ma cosa succede alla pelle quando dormiamo?
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Durante la notte la nostra pelle lavora assiduamente per rigenerarsi, in quanto:
- l’ormone della crescita, deputato all’assorbimento di sostanze nutritive, aumenta
- la melatonina, ormone che regola il nostro orologio biologico, è molto attiva e regola i livelli di idratazione dell’epidermide
- la moltiplicazione delle cellule dello strato epiteliale è più veloce perché non devono sottostare all’azione dei raggi UV e di agenti inquinanti
- la produzione del collagene, proteina presente nel derma e che serve a dar sostegno ai tessuti, aumenta dalle 11 di sera alle 4 del mattino: 5 ore fondamentali per avere una pelle giovane!
Il metabolismo della pelle garantisce ottimi risultati soprattutto con l’ausilio di prodotti cosmetici adeguati!
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Ma quali sono le funzioni dei prodotti cosmetici e come curiamo la nostra bellezza?
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I prodotti cosmetici che noi utilizziamo svolgono diverse funzioni in base al momento della giornata in cui devono essere utilizzati.
I cosmetici usati durante le ore diurne hanno il compito di proteggerci dall’azione di agenti esterni quali raggi UV, smog, freddo, vento.
I cosmetici che utilizziamo nelle ore notturne hanno un’azione idratante, emolliente, rigenerante e anche stimolante nella produzione di collagene ed elastina.
Ricordati che prima di andare a dormire devi effettuare una corretta detersione per eliminare qualsiasi impurità che si deposita sulla superficie cutanea durante la giornata, per esempio il make-up.
Successivamente, applica i nostri prodotti Day&Night Gel, Eye Serum, Face Creme per svegliarti il giorno dopo con una pelle più radiosa, luminosa e idratata!
Puoi acquistare i nostri prodotti nel nostro SHOP e riceverli a casa tua in 48h lavorative con spedizione gratuita in tutta Italia.
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Curiosità
Hai mai sentito parlare di federa antirughe?
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Per avere un sonno ottimale, oltre a scegliere un buon cuscino, è importante anche scegliere una federa che dovrebbe essere di seta.
La seta, a differenza degli altri tessuti, non assorbe i prodotti applicati sul nostro viso e ciò la rende un alleato di bellezza notturna poiché permette alla pelle di nutrirsi durante tutta la notte e quindi essere più idratata al mattino.
Inoltre questo tessuto è morbido, delicato sulla pelle e previene le cosiddette pieghe da sonno.
Se vuoi sapere di più sulle rughe leggi il mio articolo Cosa succede alla nostra pelle con il passare del tempo?
Dormire, su una federa di seta è consigliato dai dermatologi per le sue proprietà lenitive e termoregolatrici e anche per essere un prodotto 100% naturale!*
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*Fonte: https://www.vanityfair.it/beauty/viso-e-corpo/2021/03/19/benefici-sonno-pelle-notte-collagene-dormire-bene-world-sleep-day-19-marzo?refresh_ce=